Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan beban menggunakan karet terhadap peningkatan hasil lempar cakram pada siswa kelas VIII di SMP N 5 Prabumulih. Penelitian ini termasuk penelitian eksperimen dengan menggunakan rancangan pretest-posttest control group design dengan variabel bebas latihan beban menggunakan karet, variabel terikat hasil lempar cakram. Subjek …