Text

PSIKOLOGI OLAHRAGA

---

Psikologi olahraga adalah psikologi yang diterapkan dalam bidang olahraga, meliputi faktor-faktor yang berpengaruh secara langsung terhadap atlet dan faktor-faktor di luar atlet yang mempengaruhi penampilan atlet tersebut. Psikologi olahraga juga berkaitan dengan perasaan nyaman dan bugar, serta keharmonisan kepribadian seseorang. Artinya, berolahraga secara teratur memiliki pengaruh tertentu terhadap kondidi psikis seseorang, yang berpengaruh terhadap kualitas kepribadian. Kegiatan dalam psikologi olahraga antara lain; mempelajari bagaimana faktor psikologis mempengaruhi penampilan fisik seseorang, memahami bagaimana keterlibatan seseorang dalam olahraga mempengaruhi perkembangan psikis, kesehatan, dan kesejahteraan psikis. Motivasi berprestasi dalam olahraga sering diistilahkan dengan daya saing . Daya saing diartikan sebagai disposisi, berusaha untuk memperoleh kepuasan sehingga mempengaruhi perilaku dalam situasi sosial, sedangkan motivasi berprestasi lebih terkait dengan hakikat kompetisi diri. Sumber kecemasan seorang atlet dapat berasal dari luar, seperti; beban pikiran yang mengharuskan ia bermain bagus, ketakutan akan dicemooh penonton, perasaan khawatir tidak mampu memenuhi ekspektasi pihak luar. Kecemasan yang berasal dari dalam dapat berupa; tuntutan yang berlebihan dari pihak luar, pengaruh massa, saingan-saingan lain, pelatih yang tidak memahami atletnya, dan hal-hal yang nonteknis. Feedback dalam olahraga adalah perilaku pelatih untuk membantu atletnya yang mengalami kesulitan dalam latihan baik fisik, teknik, taktk, dan mental. Strategi untuk membangun dan memelihara konsentrasi dibagi menjadi dua faktor, yaitu faktor eksternaldan internal. Faktor eksternal meliputi; dress rehearsal (seragam baru), latihan simulasi pengalaman bertanding, dan latihan mental. Sementara faktor internal meliputi; attention cues and triggers (isyarat dan pemicu perhatian), turning failure into success (mengalihkan kegagalan menjadi keberhasilan), menggunakan feedback elektrodermal.

---

Availability

Detail Information

Series Title

-

Call Number

796.019 Myl p

Publisher

Jakarta : Bumi Aksara., 2018

Collation

xii, 128hlm.: ilus.; 21 cm

Language

Indonesia

ISBN/ISSN

978-602-217-496-7

Classification

796.019

Content Type

Text

Media Type

other

Carrier Type

-

Edition

1

Subject(s)

Olahraga - aspek psikologis

Specific Detail Info

3

Statement of Responsibility

Sandy UIN

Other version/related

File Attachment

Comments

---

You must be logged in to post a comment