Skripsi
HUBUNGAN SENAM YOGA PRENATAL TERHADAP NYERI PANGGUL DAN LOW BACK PAIN PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DI KOTA PALEMBANG
Latar Belakang : Kehamilan trimester III sering diiringi dengan keluhan nyeri panggul dan low back pain akibat perubahan hormon dan anatomi tubuh. Yoga prenatal dapat membantu mengurangi keluhan dengan metode menggabungkan teknik pernapasan, peregangan, dan meditasi yang dirancang khusus untuk wanita hamil. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam yoga prenatal terhadap nyeri panggul dan low back pain pada ibu hamil trimester III di Kota Palembang. Metode : Penelitian ini merupakan studi analitik observasional dengan desain kohort retrospektif yang melibatkan 52 responden, terdiri dari 26 ibu hamil yang mengikuti senam yoga prenatal dan 26 ibu hamil yang tidak mengikuti senam. Responden dipilih menggunakan metode purposive sampling berdasarkan kriteria inklusi dan eksklusi. Data dianalisis menggunakan uji Mann-Whitney dan Chi-Square. Hasil : Kelompok senam yoga prenatal memiliki skor nyeri rata-rata (VAS) lebih rendah (3,85 ± 1,8) dibandingkan kelompok yang tidak mengikuti senam (6,08 ± 1,74), dengan perbedaan yang signifikan secara statistik (p=0,00). Analisis Chi-Square menunjukkan hubungan yang signifikan antara senam yoga prenatal dengan derajat nyeri panggul dan low back pain (p=0,025; RR=3,3, 95% CI: 1–10,7). Responden yang tidak mengikuti senam yoga prenatal memiliki risiko nyeri panggul dan low back pain berat 3,3 kali lebih besar dibandingkan mereka yang mengikuti senam. Kesimpulan : Terdapat hubungan maupun perbedaan yang signifikan dari pengaruh ibu hamil trimester III yang mengikuti dan tidak mengikuti senam yoga prenatal terhadap nyeri panggul dan low back pain di Kota Palembang. Kata Kunci : Nyeri panggul, low back pain, senam yoga prenatal, ibu hamil trimester III, Palembang.
No other version available