Penelitian ini dilatar belakangi oleh kurangnya latihan fisik di SSB Ogan Ilir yang disebabkan oleh belum memadainya saiana dan prasarana latihan sehingga diperlukan bentuk latihan yang mudah dilakukan tapi manfaatnya besar. Permasalahan dalam penelitian ini adalah adakah pengarah latihan interval training istirahat aktifterhadap peningkatan daya tahan aerobik (V©2max) 'siswa SSB Ogan Ilir. Pe…