Penelitian ini dilatar belakangi oleh kurangnya kemampuan fisik siswa putra Ekstrakurikuler Sepakbola di Madrasah Aliyah Negeri Sakatiga Kabupaten Ogan Ilir yang disebabkan kurangnnya latihan fisik serta tidak didukung oleh sarana dan prasarana latihan yang memadai sehingga diperlukan bentuk latihan yang memiliki manfaat besar bagi siswa. Permasalahan dalam penelitian ini adalah apakah pengaruh…