Prestasi olahraga Indonesia masih kurang mengesankan di tingkat nasional, regional, dan internasional. Salah satu faktor yang mempengaruhi adalah faktor gizi pada atlet yang berperan penting dalam meningkatkan performa. Namun, banyak atlet belum memahami pentingnya zat gizi makro dan mikro serta cairan, sehingga diperlukan edukasi gizi sebagai solusi strategis. Penelitian ini merupakan eksperim…