Latar Belakang: Kualitas tidur merupakan kepuasan seseorang terhadap tidurnya, sehingga orang tersebut tidak mengalami kelelahan, gelisah, apatis dan lesu. Penurunan kualitas tidur dapat menyebabkan kelelahan dan memiliki beberapa efek yang berbeda pada manusia, seperti dapat membuat orang berpikir dan bekerja lebih lambat, membuat lebih banyak kesalahan, dan lebih sulit untuk mengingat sesuatu…