Permasalahan dalam penelitian ini dilatarbelakangi oleh rendahnya jarak atau kejahuan lompatan yang dicapai siswa dalam melakukan lompat jauh gaya jongkok di SMP Negeri l Sirah Pulau Padang Kabupaten Ogan Komering Ilir. Hal dikarenakan kurangnya siswa dalam melakukan latihan yang dapat meningkatkan kekuatan otot tungkai. Oleh karena itu, salah satu upaya yang peneliti lakukan sehubungan dengan …