HUBUNGAN SENAM HAMIL DAN ASUPAN ANTIOKSIDAN DENGAN KADAR STRES OKSIDATIF PADA…

ABSTRAK Latar belakang : Stres oksidatif terjadi saat kadar radikal bebas dan ROS yang diproduksi tidak seimbang dengan antioksidan. Senam hamil merupakan salah satu aktivitas fisik yang dapat meningkatkan enzim antioksidan untuk menyeimbangkan peningkatan ROS. Penerapan program senam hamil telah dilaksanakan di Puskesmas Kota Palembang namun hanya sedikit ibu hamil yang berpartisipasi dalam ke…

PENERAPAN MODEL PEMBELAJARAN GERAK DASAR SENAM LANTAI BERBASIS BARCODE PADA S…

Penelitian ini bertujuan untuk menerapkan dan mengetahui efektivitas model pembelajaran gerak dasar senam lantai berbasis Barcode terhadap peningkatan kualitas proses belajar siswa fase D kelas VII di SMP Negeri 13 Palembang. Latar belakang penelitian didasarkan pada rendahnya pemahaman siswa terhadap teknik gerak dasar senam lantai akibat terbatasnya media visual dan dominannya metode konvensi…

PENGARUH LATIHAN SENAM KESEGARAN JASMANI 2008 TERHADAP PENINGKATAN KESEGARAN …

Judul skripsi penelitian ini “Pengaruh Latihan Senam Kesegaran Jasmani 2008 Terhadap Peningkatan Kesegaran Jasmani Siswa Putra di SMP Negeri 38 Palembang Kelas IX Semester II “. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan Senam Kesegaran Jasmani 2008 terhadap Peningkatan Kesegaran Jasmani Siswa Putra SMP Negeri 38 Palembang Kelas IX Semester II. Jenis penelitian ini adala…

PENGARUH LATIHAN SENAM INDONESIA JAYA TERHADAP PENINGKATAN KEBUGARAN JASMANI …

Skripsi penelitian ini berjudul “Pengaruh Latihan Senam Indonesia Jaya terhadap Peningkatan Kebugaran Jasmani Siswa Putra SMP Negeri 19 Palembang Kelas VII”. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh dari latihan Senam Indonesia Jaya terhadap Peningkatan Kebugaran Jasmani Siswa Putra SMP Negeri 19 Palembang kelas VII. Jenis Penelitian ini adalah eksperimen dengan menggunakan ra…

PERANAN SENAM TERA TERHADAP PARAMETER HEMODINAMIK PADA REMAJA SMP ISLAM TERPA…

Adolescents are one of the individuals that vulnerable to cardiovascular disorders. This is related to changes in the lifestyle of adolescents today, such as lack of physical activity. Cardiovascular disorders can be detected by hemodynamic monitoring which is closely related to body circulation. Physical activities such as Tera gymnastics can be an option in an effort to improve heart health t…

HUBUNGAN SENAM YOGA PRENATAL TERHADAP NYERI PANGGUL DAN LOW BACK PAIN PADA IB…

Latar Belakang : Kehamilan trimester III sering diiringi dengan keluhan nyeri panggul dan low back pain akibat perubahan hormon dan anatomi tubuh. Yoga prenatal dapat membantu mengurangi keluhan dengan metode menggabungkan teknik pernapasan, peregangan, dan meditasi yang dirancang khusus untuk wanita hamil. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam yoga prenatal terhadap nyeri pa…

HUBUNGAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN KESEIMBANGAN TERHADAP KEMAMPUAN MERODA D…

Jenis penelitian kuantitatif yang bertujuan untuk mengetahui hubungan daya ledak otot tungkai dan keseimbangan dalam kemampuan meroda diatas balok keseimbangan dalam gerakan senam lantai artistic putri. Penelitian ini dilakukan dari tanggal 06 januari 2025 s.d 24 januari 2025. Sampel penelitian ini sebanyak 20 orang atlet senam artistic putri. Teknik analisis yang digunakan menggunakan instrume…

PENGARUH LATIHAN SIRKUIT (CIRCUIT TRAINING) TERHADAP KEMAMPUAN HANDSTAND PADA…

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan sirkuit training (circuit training) terhadap kemampuan handstand pada pesenam pemula di pengkot persani palembang. Pada penelitian ini sirkuit training dibentuk ke dalam 6 pos yang berisi latihan kekuatan dan mengencangkan tubuh dengan metode eksperimen. Sampel berjumlah 30 orang yang diambil dengan menggunakan teknik Purposive sampling…

MODEL SENAM JASTUTA TERHADAP PENINGKATAN KESEGARAN JASMANI SISWA SMA NEGERI 1…

Penelitian ini bertujuan untuk menghasilkan produk berupa senam di sekolah SMA Negeri 1 Indralaya yang dapat meningkatkan kesegaran jasmani siswa terutama dalam bersenam irama setiap minggunya. Penelitian ini menggunakan Metode R&D model ADDIE (Analyze, Design, Development, Implementation, evaluation). Uji coba skala kecil dilakukan dengan 15 siswa kelas X, Sedangkan Uji coba skala besar dilaku…

BUGAR dengan SENAM AEROBIK

Edition

1

ISBN/ISSN

979-421-811-1

Collation

ix, 183 hlm. ; 24 cm

Series Title

-

Call Number

796.4 Bri b

SURVEI KONDISI FISIK ATLET SENAM LANTAI DI CLUB GYMNASTIC PERSANI PALEMBANG S…

This study aims to determine the physical condition of floor exercise athletes at Club Gymnastics Persani Palembang, South Sumatra. This research uses a survey research method with quantitative data collection with a descriptive analysis method. The results of the survey research on the physical condition of floor exercise athletes at Club Gymnastics Persani Palembang, South Sumatra were catego…

SENAM KESEGARAN JASMANI

Edition

-

ISBN/ISSN

-

Collation

58 hlm.; 20 cm.

Series Title

-

Call Number

796.4 Sen s

PENGARUH LATIHAN KNEE LIFT JUMP TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI …

Penelitia Ini Bertujuan Untuk Menilai Dampak Latihan Knee Lift Jump Terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai Kaki Pada Pesenam Pemula Di Klub Pengda Persani Palembang. Metode Penelitian Yang Digunakan Adalah Eksperimen Dengan Pengumpulan Data Menggunakan Metode Tes Dan Pengukuran Olahraga. Penelitian Menggunakan Desain Pre-Test And Post-Test One Group, Di Mana Pre-Test Dilakukan Sebelum Mem…

300 Teknik PEREGANGAN OLAHRAGA

Edition

1

ISBN/ISSN

979-421-532-5

Collation

x, 228 hlm. ; 26 cm.

Series Title

-

Call Number

713.71 Alt t

EFEKTIVITAS SENAM IRAMA BERNADA TERHADAP KETRAMPILAN MOTORIK ANAK USIA DINI

ABSTRAK Tujuan yang akan dicapai dalam penelitian ini Untuk mengetahui Keefktifan, pengembangan model gerakan Senam Irama Bersama Nadia terhadap Ketrampilan Motorik Anak Usia Dini. Penelitian ini menggunakan pendekatan penelitian R&D (Research and Development) dengan menggunakan model ADDIE. Penelitian ini menghasilkan suatu produk media CD/DVD dan Buku Panduan Senam irama yang berisi model ger…

SENAM RITMIK: Bentuk-bentuk Tugas Ajar & Pembelajarannya

Edition

-

ISBN/ISSN

978-3048-01-8

Collation

x + 104 hlm. ; 15,5 x 23 cm.

Series Title

-

Call Number

796.4 Suk s

PENGARUH LATIHAN BODY TENSION TERHADAP KEBERHASILAN HAND STAND PADA ATLIT PEM…

Permasalahan yang dikaji pada penelitian ini adalah “Apakah melalui latihan body tension pada pesenam tingkat pemula di klub senam pcngprov Pcrsani Sumsel dapat memperbaiki gerakan hand stand”. Tujuan dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan body tension terhadap kebcrhasilanhand stand pada atlet pemula klub senam Pcngprov Persani Sumsel. Jenis penelitian ini adalah eks…

UPAYA PENINGKATAN PEMBELAJARAN GULING DEPAN MELALUI BANTUAN TEMAN SEBAYA PADA…

Skripsi ini berjudul Upaya Peningkatan Pembelajaran Guling Depan Melalui Bantuan Taman Sebaya pada Siswa Kelas IV SD Sumsel Jaya Palembang. Tujuan penelitian ini adalah untuk meningkatkan pembelajaran guling depan dengan melalui bantuan teman sebaya, siswa menjadi aktif dan senang mengikuti pelaksanaan belajar lantai khususnya gerakan mengajar senam guling depan terhadap siswa kelas IV SD Sumse…

PENINGKATAN KEMAMPUAN SENAM LANTAI GULING DEPAN MELALUI ALAT BANTU BIDANG MIR…

Pada umumnya senam lantai guling depan yang dilakukan siswa masih kurang sempurna meskipun guru telah membantu dan membimbing siswa secara individu. Siswa masih sulit me-roll ke depan. Walaupun ada yang bisa hasilnya, ia jatuh ke samping kanan atau kiri di luar matras. Dengan kejadian seperti ini para siswa mesti harus hati-hati, ia harus pelan-pelan menjatuhkan badannya ke depan. Guru sekalise…

UPAYA PERBAIKAN TEKNIK GERAKAN ROLL KEBELAKANG MELALUI MODIFIKASI ALAT PADA S…

Penelitian ini berjudul upaya perbaikan teknik gerakan roli kebelakang melalui modifikasi alat pada siswa kelas IV SD Negeri 2 Palembang. Permasalahan yang timbul siswa tidak dapat melakukan roll kebelakang dengan baik, sedangkan tujuan untuk perbaikan gerakan pembelajaran roll kebelakang. Metode yang dipakai melalui matras dimiringkan pada siswa kelas IV SD Negeri 2 Palembang. Penelitian ini m…

UPAYA PENINGKATAN KEMAMPUAN HANDSPRING MELALUI PERMAINAN PADA SISWA KELAS V S…

Skripsi Penelitian ini beijudul Upaya peningkatan kemampuan handspring melalui permainan pada siswa kelas V SD Negeri 205 Palembang.Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah metode permainan handstan, kayang dapat meningkatkan kemampuan gerakan handspring. Dalam pembelajaran penjaskes. Permasalahan dalam penelitian ini adalah mengapa siswa kelas V memiliki kemampuan yang kurang dan a…

PENGARUH LATIHAN GERAKAN POSE JANUSHIRASANA TERHADAP KELENTUKAN PUNGGUNG PADA…

Skripsi ini bctjudul “Pengaruh Latihan Gerakan Pose Janushirasana Terhadap Kelentukan Punggung Pada Olahraga Kesegaran Jasmani Siswa Putra SMA Qurainah Palembang”. Dalam penelitian ini permasalahan yang ingin dilihat adalah apakah ada pengaruh latihan gerakan Pose Janushirasana terhadap kelentukan punggung pada olahraga senam kesegaran jasmani siswa putra kelas X SMA Quraniah Palembang? Tuj…

UPAYA MENINGKATKAN PEMBELAJARAN TEKNIK DASAR GULING KE DEPAN MELALUI METODE B…

Penelitian ini berjudul " Upaya Meningkatkan Pembelajaran Teknik Dasar Guling ke Depan Melalui Metode Bagian dan Keseluruhan Pada Siswa Kelas VIII.2 SMP Negeri 43 Palembang". Tujuan Penelitian ini adalah untuk meningkatkan pembelajaran teknik dasar guling ke depan melalui metode bagian dan keseluruhan pada siswa kelas VIII.2 SMP Negeri 43 Palembang. Waktu penelitian dilaksanankan pada semester …

PENGARUH LATIHAN INTERVAL TRAINING ISTIRAHAT AKTIF TERHADAP PENINGKATAN DAYA …

Penelitian ini dilatar belakangi oleh kurangnya latihan fisik di SSB Ogan Ilir yang disebabkan oleh belum memadainya saiana dan prasarana latihan sehingga diperlukan bentuk latihan yang mudah dilakukan tapi manfaatnya besar. Permasalahan dalam penelitian ini adalah adakah pengarah latihan interval training istirahat aktifterhadap peningkatan daya tahan aerobik (V©2max) 'siswa SSB Ogan Ilir. Pe…

PENGARUH LATIHAN STEP (LANGKAH) MAJU DAN MUNDUR SECARA BERTAHAP TERHADAP PENI…

Penelitian ini dilatar belakangi oleh kurangnya fisik pada atlet anggar putra junior dan senior Sumatera Selatan yang disebabkan oleh jarangnya atlet diberi latihan fisik karena di cabang anggar ini kebanyakan iaiinan teknik-teKnik dasar dan teicnik lanjutan sehingga jarang diberi latihan fisik secara bersamaan dilatihan teknik. Permasalahan dalam penelitian ini adalah adakah pengaruh latihan s…

PENGARUH LATIHAN SENAM AEROBIK LOW IMPACK TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN JASMANI …

Penelitian ini berjudul “Pengaruh Latihan Senam Aerobik Low Impack Terhadap Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Putra Kelas X Madrasah Aliyah Negeri Sakatiga”. Permasalah yang diangkat adalah Apakah ada pengaruh latihan Senam Aerobik Low Impack terhadap peningkatan Kebugaran Jasmani Siswa Putra Kelas X Madrasah Aliyah Negeri Sakatiga. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui seberapa …

PENGARUH PENDAMPINGAN VIRTUAL SENAM HAMIL TERHADAP LOW BACK PAIN PADA IBU HAMIL

LBP pada ibu hamil merupakan gejala muskuloskeletal yang sering terjadi selama kehamilan karena adanya perubahan anatomi, fisiologis, dan hormonal selama kehamilan. Pembatasan aktivitas di luar rumah selama pandemi COVID-19 mempengaruhi frekuensi aktivitas fisik pada ibu hamil. Faktor risiko LBP pada ibu hamil memiliki hubungan yang kuat dengan kurangnya aktivitas fisik. Penelitian ini bertujua…

PENGEMBANGAN SENAM PENCAK SILAT UNTUK ANAK KELOMPOK B DI TAMAN KANAK-KANAK

This study aims to introduce Indonesian indigenous culture to children through Pencak Silat exercise which has been proven valid and practical. This Pencak Silat Gymnastics uses various pencak silat movements and step patterns that are in pencak silat. The development model used was ADDIE and Tessmer's formative evaluation with the needs analysis, product design, and evaluation stages consistin…

Senam Dingklik: Petunjuk Mutakhir Cara Latihan yang Efisien

Edition

1

ISBN/ISSN

979-421-556-2

Collation

viii, 80 hlm. : ilus. ; 24 cm

Series Title

-

Call Number

797.21 Bur s

Ibu Kuat Bayi Sehat FIT FOR TWO: PANDUAN SENAM KEBUGARAN UNTUK WANITA HAMIL

Edition

1

ISBN/ISSN

979-421-686-0

Collation

xii, 142 hlm.:ilus.;24 cm.

Series Title

-

Call Number

618.24 Han i